Inget gym denna vecka...

Jag har inte gymmat alls denna vecka, ingen hemma träning heller! :(

Usch.

Nå. Alva har, vad jag verkligen tror att det är, scharlakansfeber. Suck! Streptococker med utslag på typiska områden, dock ingen smultrontunga.. Ännu. Måste den alltid bli smultronröd? Vi får se, om fingrarna börjar flaga om några veckor så VET vi ju att det nog var scharlakansfebern...

De ringde jämst från akuten i stan för att fråga hur Alva mådde! Hon har ju haft jättehög feber, torr hud, flammig och röd med utslagen... Stackars liten! Nå medicin fick hon, tydligen så botar man streptococker i halsen och Scharlakans med samma medicin då scharlakans också är en streptococker...

Allt ska man nu vara med om.

Nå annat nytt då? Näe, inget. Känner mig dock vilsen och bortkommen för tillfället, tycker INTE om det. Som om något hemskt ska hända snart.... Nästa vecka ska jag försöka ta tillbaka kontrollen över mitt liv igen (det känns som om den är borttappad). Svårt att göra det när man har ett sjukt barn...

Var bedömare idag också, kul! Gick bra, var lite nervös jag också. Första gången ni vet.
Klarade det galant, väntar tills nästa gång!

Nu ska jag nog gå och sova. Kolla Wordfeud först kanske... Lite beroende hehe. Måste kolla om jag skulle få billigare internet också via telefonen. Det jag har just nu är ju så dyrt...

Etthundra frågor.

1. Hur gammal är du om fem år? Jäävla gammal, 29!

 2. Vem tillbringade du minst två timmar med i dag? Cessi.

 3. Hur lång är du? 172 cm

 4. Vilken är den senaste filmen du sett? Brokeback mountain. Jepp, såg den först i år.

 5. Vem ringde du senast? Cessi

 6. Vem ringde dig senast?Mamma

 7. Hur löd det senaste sms:et du fick? "OK".

8. Föredrar du att ringa eller skicka sms? Skicka meddelande

9. Är dina föräldrar gifta eller skilda? Gift!

10. När såg du senast din mamma? Idag!!

 11. Vilken ögonfärg har du? Grönblå.

12. När vaknade du i dag? Vakna typ 5.40 av huvudvärk, koffeinbrist!

 13. Vilken är din favoritjulsång? Gillar så många, kan inte välja bara en!

14. Vilken är din favoritplats? Här? Gymmet? Simhallen?

15. Vilken plats föredrar du minst? Bajamajor, fan så äckligt.

 16. Var tror du att du befinner dig om tio år? Ingen aning, livet har som vana att bli som de blir och inte som man tänkt sig eller trott!

 17. Vad skrämde dig om natten som barn? Spöken, skuggor, mörkret.

18. Vad fick dig verkligen att skratta senast? Cessis påhitt!

19. Hur stor är din säng? Liten, alltför liten...

 20. Har du stationär eller bärbar dator? Bärbar

21. Sover du med eller utan kläder på dig? Med, men sen får jag varmt och måste ta bort både tröjan, byxorna och sockarna hahaha

22. Hur många kuddar har du i sängen? 3

 23. Hur många landskap har du bott i? Ett.

24. Vilka städer har du bott i? Kaskö, Vasa, Närpes.

25. Föredrar du skor, strumpor eller barfota? Sockan!

 26. Är du social? Beror på folket.

27. Vilken är din favoritglass? Choklad

28. Vilken är din favoritefterrätt? Vet inte..

29. Tycker du om kinamat? Ooohh ja!

30. Tycker du om kaffe? Oooooooooohjaaaaaaaaaa!

31. Vad dricker du till frukost? Kaffe såklart, heliga drycken!

32. Sover du på någon särskild sida? Vänster sida, Alva sover på höger.

33. Kan du spela poker? Kanske, jag vet inte.

34. Tycker du om att mysa/kela? Nå itt väit ja nu. Med Alva förstås.

 35. Är du en beroendemänniska? Jo, tyvärr.

 36. Känner du någon med samma födelsedag som din? Jo, min farbror.

37. Vill du ha barn? Har Alva. Men nog skulle det va kul med fler.

38. Kan du några andra språk än svenska? Engelska.

39. Har du någonsin åkt ambulans? Jeo. Jevla jobbigt, känns som om man sku va opp å ner.

 40. Föredrar du havet eller en bassäng? Både och!

41. Vad spenderar du helst pengar på? Alva

 42. Äger du dyrbara smycken? Japp! Dyrbara i pengar såsom dyrbara "sådär annars"... Om ni förstår?

 43. Vilket är ditt favoritprogram på tv? Hmm.. Ser så sällan på tv. Kanske HIMYM.

 44. Kan du rulla med tungan? Jepp.

 45. Vem är den roligaste människan du känner? Det är många!

46. Sover du med gosedjur? Alva? Annars så nej.

47. Vad har du för ringsignal? Nån färdig på telefonen!

 48. Har du kvar klädesplagg från då du var liten? Jaaa kyllä!!

 49. Vad har du närmast dig just nu som är rött? En mini första hjälpen väska.

 50. Flirtar du mycket? Nä, vet inte hur man gör. (Hallå, jag är inne på mitt 4e singel år?!)

51. Kan du byta olja på bilen? Det har man pappor till. ;)

52. Har du fått fortkörningsböter någon gång? Nä, skönt va!

 53. Vilken var den senaste boken du läste? 50 shades of Grey.

 54. Läser du dagstidningen? Nä. Facebook håller mig ganska bra uppdaterad!

55. Prenumererar du på någon veckotidning? Nä

56. Dansar du i bilen?  Klart det, skulle vara så tråkigt att köra bil annars ;)

 57. Vilken radiostation lyssnade du till senast? NRJ.

 58. Vad var det senaste du krafsade ner på ett papper? Numret till nån viktig person.

 59. När var du i kyrkan senast? Hmm... När jag blev färdig närvårdare, 20.12.2012. Bra datum va ;)

60. Vem var din favoritlärare på högstadiet? Harry. Och Christer och Ulla.

 61. Hur länge har du campat som längst i ett tält? Tre nätter. Hemskt jobbigt.

 62. Vem var det som senast gjorde något extra speciellt för dig? Kanske mamma och pappa!

63. Vad lyssnar du på just nu? Ingenting.

64. Har du varit med i tidningen? Jepps.

65. Vad är det konstigaste du ätit? Bläckfiskringar kanske? Gott var det iaf.

66. Vem såg dig naken senast? Nå det skriver jag nog inte här.

 67. Vad är det för färg på din tandborste? Rosa och grön.. Har två nujust haha.

 68. Hur imponerar man på dig? Genom att va rolig och trevlig, avslappnad! Sig själv bara.

 69. Vem ringer du när du är arg/ledsen? Mamma, Cessi.

 70. Har du någon piercing? Nä. Haft två i fejse, vet nog inte vad jag tänkte med då. Nå, den perioden är testad!

71. Din största vinst? Alva! 

72. Civilstånd? Ultrasuperdupermegasingel som man bara kan bli hahaha.

73. Vilka hemsidor besöker du dagligen? Facebook, några bloggar...

74. Är du fåfäng?  Jo det är jag. Vill se fräsch ut.

75. Ångrar du någonting du gjort? Gör vi väl alla?

76. Hur gammal är din pappa? 50 plus.

77. Vilket är ditt drömjobb? Dagdrivare ;) Haha nånej, men ett jobb där jag gör skillnad. Och det gör jag på mitt jobb nu så detta är väl mitt drömjobb!!

 78. Finns det något du verkligen skulle vilja göra men inte haft tillfälle, tid eller råd till?  Fixa bilen, flytta, gå i skolan, åka till London, tatuera mig, fara till frissan...

79. Vad har du haft för husdjur? Katter! Har ju Rapunzel nu ;) och silverfiskar har vi, myyysigt!

80. Berätta tre saker som dina läsare antagligen inte vet om dig? Jag skelar lite med ögonen... Bara lite när jag tar av glasögonen. Jag har rutiner om vad jag gör före jag somnar... Och att jag är bäst!

81. Svär du ofta? Jo, lite för ofta, får skärpa mig. Vårdat språk är ett vackert språk.

82. Sverige när det är som bäst? Sommaren.

83. Kan du åka slalom?  Jo men det är nog 11 år sedan jag har kört nå slalom!

 84. Vad har du ätit i dag? Jaadu. Nån smörgås kanske. Minns inte.

85. Vad har du för utbildning? Närvårdare, med inriktning vård och fostran av barn och unga.

86. Vilken kroppsdel är du mest nöjd med? Just nu, hela mig! Ganska iaf ;) haha.

87. Vilken kroppsdel är du minst nöjd med? Ryggen. Behöver tränas mera!

88. Vilken är din bästa egenskap? Jag är väl trevlig och rolig. Det kommer man långt med.

89. Vilken är din sämsta egenskap? Ibland är jag FÖR snäll... Men har också kort stubin ibland, men det hör ofta ihop med trötthet så då satsar jag på mera sömn istället.

 90. Nämn två historiska personer som intresserar dig? Marilyn Monroe och Einstein.

91. Saknar du något? Jo, faktiskt.

92. Är det viktigt att fira födelsedagar? Nå ganska viktigt nog. Men inte min, hatar att fira min födelsedag. Ett grattis räcker gott. Inga paket eller annat.

 93. Vad gör dig ledsen? En del saker som man inte kan ändra på så lätt.

 94. Vad gör dig glad? Sånt som gör nytta. Alva, familjen, kompisar.

 95. Har du varit gift eller förlovad? Nå varkendera!

96. Vad ska du göra i helgen? Helgen har varit och farit men inkommande helg blir det väl att vara i Töjby lite. Men vi ska nog försöka vara hemma.

 97. Vad är det knasigaste du gjort? Kanske att göra en kullerbytta på en bar när jag dessutom var nykter chaffis. Men vi kände för att göra det. BFFs you know.

 98. Vad har du för laster? Mörk choklad. Men det är nog en bra last.

 99. Vem är din förebild?  Människor som tränar, gör gott, ändrar världen lite åt gången...

100. Vad ska du göra när du svarat klart på alla frågor? Hänga tvätten, ta ut skräpet.. duscha.

Var till gymmet ikväll. Så skönt, tog tyngre vikter men färre reps och set. Undrar om jag kan gå i morgon? Brukar inte ha träningsvärk. Man måste inte ha det.

Har gått ner ca. 6 kg nu sedan i höstas. Det låter som mycket, men jag är fullständigt normal!
Kommer ju att gå upp i vikt sen när musklerna börjar byggas på lite mera.
Och jag är stolt över mig själv som tog tag i saken, gnällandet! Fan vad duktig jag är.
Heja mig! :D

Middag ikväll!

Om ca två timmar kommer mina fina gäster på mat!

Har lite kvar att göra, ska duka, torka golvet, fixa salladen färdig... Nå, tror inte dom är så stressade, vi kommer ju att vara här hela kvällen så!

Förde Rapunzel till mamma och pappa så att hon inte ska störa så mycket.. haha. ;) De blev bara glada så klart...


Inget annat har jag gjort... Bara pytat på här hemma. Varmt som faan är det så snart blir det en dusch för mig.

Heippa

Oj Ruppe!

Jag har försökt låta Ruppe sova med mig om nätterna, men de senaste två nätterna har varit hemska! Minns nu varför jag stängde dörren om mig när jag skulle sova...

Början på natten sover hon nog, men mot morgonsidan är hon PIGG och vill leka, ligga på ryggen och malar som en traktor.. Nää, Ruppe det här går inte.


Ikväll har jag och Josse varit ute och gått, skönt! Sen hade vi syjunta, eller jag stickade och hon läste högt ur roliga inlägg från olika bloggar haha.. ;) Kul! Vi drack te och åt lite konfekt, gott...

Men nu är jag ganska trött och har tidig väckning så det blir nog dusch å ga ligg nu för min del...


I morgon, simma och kurs! Kul :) Måste leta reda på papprena i morgon...

Tränat!

 

Jag och Josse (Klicka!) på gymmet igår. Vi har verkligen kommit igång, loovely!

Bra miner vi har ;)

Ikväll har vi varit på cirkelträning och fått nya tips om hur man kan träna. Var nog jobbet, svetten lackade minsann! Men skönt var det, och kul att träna i grupp en gång. Men vi kommer nog att köra vårt egna race iaf. ;)

Var och simmade en kilometer efter jobbet, det var en gratisdag för allmänheten så det var smockfullt! Men man måste ju ta de chanser man får ;) Får ju simma gratis en gång per vecka via mitt jobb så det är ju bra! Ska igen på torsdag, tar vilodag i morgon... En promenad har vi dock planerat in, jag och Josse.

Ska försöka läsa på om proteiner och sånt, om det verkligen är nödvändigt att ha sånt! Har läst lite både och, beror väl på vilken kost man äter. Det är ju ganska dyrt också. Och jo, det kan vara bra att äta extra proteiner även om man "bara" tränar som jag...

Finns ju naturliga protienkällor liksom.

Det är faktiskt roligt att träna på gym! Visste inte det förr, är mer en löparperson... Men man kan väl ändra sig :) Skönt att märka snabba resultat.


Alva for till pappa igår så nu är jag ensam, men jag har ju Ruppe som Alva brukar säga ;) Och hon är verkligen famnig, skulle behöva ha en bärsele! Haha.. Klippte hennes klor idag, behövdes verkligen, superlånga var dom! Hon låg så snällt på rygg på mina ben där vi satt och hade manikyr och pedikyr.. Lite försökte hon bita när jag höll i tassen, men sen låg hon en stund och njöt av att bli kliad på magen!

Inatt väckte hon mig också... Satt på ryggen, försökte nosa mig i ansiktet, sutta på händerna... Så störande, för jag blir helt klarvaken av att vakna mitt i natten.

Nå. Alvas jomppa börjar på onsdag igen, kul! Så det får nog bli en vilodag varannan vecka iaf. Sen undrar jag när min kurs börjar igen... Släktforskningen.. Måste nog ta och höra av mig så jag vet.


Jaaaja, världens längsta skrivinlägg. Nu duschen och sen sängen! Måste läsa klart min bok... Hehe.

Bränna fettet!

Jag brukar simma en gång i veckan. Förska iaf, nu har det inte blivit av på två veckor typ... Nå jul och nyår sätter sina spår! Men kommande vecka ska jag ta tag i det igen...

Simmar en kilometer som tar ca 40 minuter... En halvtimmes simning förbränner 255 kcal.
På sommaren brukar jag springa en 10 km... minns inte hur länge det tar men men 30 minuter förbränner ca 375 kcal om man springer medelhårt. Jag brukar pressa mig själv ganska hårt med joggandet, och springa på ojämn mark, typ i skogen eller nåt. Skönt!

Och nu har jag ju då börjat styrketräna. Medelnivå, 30 minuters pass förbränner ca 165 kcal. (Jag anser att allt jag gör är medel, det är väl enklast ;) )

Bara vintern och snön kommer tillbaka ska jag börja skida också, längtar faktiskt haha... 30 minuter längsskidor, medelnivå, 270 kcal. Det låter ju bra.

Så om jag bara verkligen kommer igång nu i morgon så kommer jag ju att vara i toppform i sommar. Funderar på att börja simma 2 gånger i veckan, bara för att det är så enkelt.. Iaf varannan vecka kan man ju det.

För jag vill verkligen komma i form, är så led på att klaga på hur dålig kondis jag har, hur kläder sitter.. Och ingen annan än jag kan göra något åt det. Det om något har jag lärt mig under studietiden; "gör inte jag uppgifterna så gör ju ingen det, bara att sätta igång". Också har jag halvgråtit mig igenom de svåraste tenterna, uppgifterna... Haha, inte sååååå grymt har det väl varit men nästan ;) Så nu ska jag börja halvgråta mig igenom träningen också.

Först, simningen.

Här har jag hittat infon, inspireras du också!

Året som gick.

Angående 2012

 

Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?

 Började gå på gym och faktiskt träna ;)

Hur har ditt 2012 varit?

Ganska bra faktiskt. Hyffsat.

Största misstaget i år?

Att jag omedvetet eller medvetet utesluter folk som kommer för nära eller vill komma mig nära..

Tror du att år 2013 kommer blir bättre?

Tror det kommer vara samma ungefär!

Vilket datum från 2012 kommer du aldrig glömma?

20 december då jag blev färdig närvårdare!

.

Vad är din största framgång 2012?

Att jag orkade avsluta studierna hahahaha

Bästa köpet?

Didriksson jackan, skidorna, bilen..

Vad spenderade du mest pengar på?

Bilen! Skuldsatt för livet. (nästan iaf)

Vilka sånger kommer påminna dig om 2012?

Det vet jag inte förrän jag hör dem haha ;) Det är så många.

Vem har du umgåtts med mest?

Alva, vänner, familjen.

 

Bästa minnet från 2012?

Muumaa! :D Och kryssningen till Stockholm med mina fina vänner!

Hur många kysste du? 

2

Har du haft ett förhållande under 2012?

Näädå

Är det något du saknade år 2012 och vill ha 2013?

Pengar, resor... Haha

Vad önskar du att du gjort mer 2012?

Vet inte...

Vad önskar du att du gjort mindre?

Vet inte...

Favoritprogram på tv?

Tittar inte så mycket på tv... Men The big bang theory, New Girl, The mentalist. Ser på det på datorn..

Största musikaliska upptäckten?

Hmm, kanskee nåt indierockband?

Något du önskade dig och fick när du fyllde år?

Ööh, snälla barn kanske?

Vad gjorde du på din födelsedag?

Jobbade typ.

Vad fick dig att må bra? 

Vänner, god mat, fint väder, Alva..

Vem saknade du?

Ingen. Anna kanske då när hon inte var hemma ;)

De bästa nya människorna du träffade?

Oj, så många! Men typ alla som jag träffat via jobbet.. Och andra genom gemensamma vänner.

Vad vill du säga till dig själv inför 2013:

Ta det lugnt förfaan och ta hand om dig själv.

 

Min fina dotter och jag! <3